شرق تهران برخلاف تصور خیلیها فقط یک منطقه مسکونی و شلوغ نیست. این بخش از شهر، یکی از مهمترین قطبهای طبیعتگردی، تفریحات هیجانی و فضاهای تاریخی کمتر دیدهشده در پایتخت است.
تنوع بالای جاهای دیدنی شرق تهران، یک آخر هفته متفاوت برایتان میسازد؛ از پارکهای جنگلی شرق تهران تا مجموعههای تفریحی مدرن که هم مناسب خانوادهها هستند و هم مناسب جوانترهایی که بهدنبال تجربههای جدید میگردند. همین ترکیب باعث شده شرق تهران به یکی از بهترین انتخابها برای یک گردش کوتاه شهری بدون خروج از پایتخت تبدیل شود.
بهترین جاهای دیدنی شرق تهران در یک نگاه
نام مکان | نوع تفریح | بهترین زمان بازدید | ویژگی شاخص |
باغ پرندگان | طبیعت و حیات وحش | بهار و پاییز (نیمه اول روز) | بزرگترین باغ پرندگان سرپوشیده آسیا |
پارک ملی سرخهحصار | پیکنیک و دوچرخهسواری | تمام فصول (بهویژه پاییز) | پیست دوچرخهسواری طولانی و حیات وحش بکر |
بولینگ شیان | تفریح مدرن و ورزشی | شبهای پاییز و زمستان | چشمانداز عالی به شهر و لاینهای استاندارد سالن بولینگ |
باغ موزه مینیاتوری | فرهنگی و تاریخی | بهار و تابستان | ماکت مینیاتوری آثار ثبت جهانی ایران |
پارکهای جنگلی و جاذبههای طبیعی شرق تهران
اگر بهدنبال تفریحات رایگان شرق تهران میگردید، بد نیست سراغ پارکهای جنگلی شرق تهران بروید. این بخش از پایتخت با ترکیب فضاهای سبز وسیع، مسیرهای پیادهروی و طبیعت نسبتا بکر، بخش مهمی از دیدنیهای شرق تهران را تشکیل میدهد.
از دل همین فضاها میشود هم یک پیکنیک خانوادگی ساخت، هم یک عصر آرام یا حتی یک تجربه متفاوت از طبیعتگردی شهری داشت. در ادامه، بهترین پارکها و جاذبههای طبیعی این منطقه را بررسی میکنیم:
پارک ملی سرخهحصار؛ قدیمیترین شکارگاه سلطنتی

پارک ملی سرخهحصار یکی از قدیمیترین و مهمترین پارکهای جنگلی شرق تهران است که قدمتش به دوران قاجار برمیگردد. اینجا در گذشته شکارگاه سلطنتی بوده و هنوز هم نشانههایی از آن دوره در بخشهایی از پارک دیده میشود.
امروزه پارک سرخهحصار با هوای نسبتا پاک و فضای سبز گسترده، یکی از محبوبترین تفریحات شرق تهران است.
این پارک در سال ۱۳۵۸ تحت نظارت سازمان محیط زیست قرار گرفت و به پارک ملی تبدیل شد. نزدیکی آن به رود جاجرود هم نقش مهمی در سرسبزی و طراوت فضای آن دارد و باعث شده بهعنوان یکی از ریههای تنفسی شرق تهران شناخته شود.
- آدرس: استان تهران، انتهای خیابان دماوند، جنب ترمینال شرق، پارک جنگلی سرخهحصار (پارک جنگلی سرخه حصار روی گوگل مپ)
- ساعات کاری: از ۶:۰۰ تا ۲۳:۰۰
- هزینه ورودی: ورودی رایگان
- تلفن: 02177446862
امکانات تفریحی پارک ملی سرخهحصار:
- دهکده ورزشی کاج (پینتبال، تیراندازی)
- پیست دوچرخهسواری حرفهای
- پارک آموزش ترافیک برای کودکان و نوجوانان
پارک جنگلی لویزان و مجموعه تفریحی شیان

پارک جنگلی لویزان و مجموعه شیان در شرق تهران یکی از محبوبترین فضاهای طبیعی و تفریحی برای پاتوقهای عصرگاهی و شبانه هستند. خیلیها این دو را یکی میدانند، اما در واقع دو بخش جدا هستند که در گذشته یک مجموعه بودهاند و حالا با خیابان هنگام از هم تفکیک شدهاند.
لویزان حالوهوای آرامتر و جنگلیتری دارد، در حالی که شیان بیشتر شبیه یک مجموعه تفریحی-ورزشی فعال است. بهخصوص شبها، به خاطر نسیم خنک و چشمانداز گسترده از شهر، این منطقه به یکی از بامهای محبوب شرق تهران تبدیل میشود.
- آدرس: تهران، شمال شرق تهران، بزرگراه امام علی (ع)، بعد از خروجی بزرگراه شهید زینالدین، خروجی شیان (لوکیشن پارک جنگلی لویزان و مجموعه شیان روی گوگل مپ)
ساعات کاری: ۶:۰۰ تا ۲۳:۰۰ - هزینه ورودی: رایگان
پارک ملی خجیر؛ پناهگاه دستنخورده طبیعت

پارک ملی خجیر یکی از بکرترین بخشهای طبیعی شرق تهران است که نسبت به پارک سرخهحصار محیطی آرامتر و کمتر دستخورده دارد.
این محدوده در اصل یک منطقه حفاظتشده محسوب میشود و ورود به بخشهای اصلی تنها با هماهنگی و دریافت مجوز از سازمان حفاظت محیط زیست امکانپذیر است.
در این منطقه مسیرهای کوهپیمایی در امتداد ارتفاعاتی مانند قله زلزله و آسمانکوه دیده میشود و رودخانه جاجرود نیز در نزدیکی آن جریان دارد و بیشتر برای طبیعتدوستهای حرفهای و علاقهمندان به عکاسی و کوهپیمایی جذابیت دارد.
- آدرس: انتهای اتوبان شهید بابایی به سمت شرق، پارک ملی خجیر (لوکیشن پارک ملی خجیر روی گوگل مپ)
- ساعات کاری: هر روز از ۱۰:۰۰ تا ۱۷:۰۰
پارک آبی افق هلان تهران؛ تفریح آبی چهارفصل در شرق تهران

پارک آبی افق هلان از مجموعههای آبی شرق تهران در محله حکیمیه برای تفریح خانوادگی و آبتنی در تمام فصول سال است. این مجموعه بهخاطر امکانات متنوع و فضای سرپوشیده، در بین علاقهمندان تفریحات آبی شرق تهران محبوبیت دارد.
امکاناتی مثل استخر بزرگسال و کودک، سرسره آبی، سونا، جکوزی، حوضچه آب سرد و خدمات ماساژ در کنار وجود بوفه، پارکینگ و فضای تفریحی ساده مثل فوتبالدستی باعث شده افق هلان بیشتر شبیه یک مجموعه تفریحی کامل باشد تا فقط یک استخر معمولی.
- آدرس: تهران، حکیمیه، خیابان سازمان آب، ۱۵ متری شیرازی، پلاک ۸ (لوکیشن پارک آبی افق هلان تهران روی گوگل مپ)
- ساعات کاری: شنبه تا پنج شنبه از ۸:۳۰ تا ۱۵:۳۰؛ جمعهها از ۸:۳۰ تا ۱۳:۳۰ سانس بانوان/ شنبه تا پنج شنبه از ۱۷:۰۰ تا ۲۳:۳۰؛ جمعهها از ۱۵:۰۰ تا ۲۳:۳۰ آقایان
- تلفن: ۰۲۱۷۷۳۱۳۱۲۳
پارک پلیس؛ ترکیب معماری ایرانی و طبیعت مدرن

پارک پلیس یکی از شاخصترین بوستانها و جاهای تفریحی تهرانپارس در شرق تهران است که در محل باغ قدیمی مجیدآباد ساخته شده است.
این پارک با مساحت حدود ۵۱ هکتار، ترکیبی از فضای سبز، معماری الهامگرفته از باغهای ایرانی و امکانات شهری مدرن را در کنار هم قرار داده و به یکی از مهمترین جاهای دیدنی شرق تهران برای پیادهروی و تفریح خانوادگی تبدیل شده است.
طراحی پارک به دو بخش شمالی و جنوبی تقسیم شده که توسط یک پل عابر به هم متصل میشوند. استفاده از آبنماها، استخرهای زاویهدار و سردر الهامگرفته از معماری ساسانی، فضای پارک را از یک بوستان معمولی فراتر برده است.
- آدرس: تهرانپارس، خیابان توحید، محدوده باغ مجیدآباد (باغ اناری سابق) (لوکیشن پارک پلیس روی گوگل مپ)
- ساعات کاری: ۲۴ ساعته
- هزینه ورودی: مطابق با نرخ روز مجموعه
- تلفن: ۰۲۱۷۷۳۶۱۷۷۰
امکانات شاخص پارک پلیس:
- پیست دوچرخهسواری با امکان کرایه دوچرخه
- پارک ترافیک مخصوص آموزش قوانین رانندگی به کودکان
- مسیرهای پیادهروی و فضای سبز گسترده
- عمارت ارباب هرمز (موزه گرافیک ایران)
تفریحات هیجانانگیز و مدرن در شرق تهران
شرق تهران فقط به پارکهای جنگلی و طبیعت خلاصه نمیشود؛ این منطقه چند مجموعه تفریحی مدرن و هیجانانگیز هم دارد که انتخابهای جذابی برای آخر هفتههای پرانرژی و بخش مهمی از تفریحات شرق تهران هستند:
باغ پرندگان تهران؛ سفر به دنیای پرندگان گرمسیری

لقب یکی از متفاوتترین و بهترین جاهای دیدنی تهران به باغ پرندگان تهران میرسد که در دل پارک جنگلی لویزان قرار دارد. این مجموعه بیش از ۲۰ هکتار وسعت دارد و میزبان حدود ۲۵۰ گونه پرنده از سراسر جهان است.
وجود پرندگان کمیاب و طراحی مجموعه بر اساس زیستگاه طبیعی آنها، باغ پرندگان را به یکی از محبوبترین تفریحات شرق تهران تبدیل کرده است.
باغ پرندگان از دو بخش «دشتچر» و «آبچر» تشکیل شده است. در بخش دشتچر، پرندگان در قفس هستند یا پرندههایی که توانایی پرواز ندارند.
اما بخش آبچر جذابترین قسمت مجموعه به شمار میرود؛ جایی که پرندگان آزادانه زیر سقف توری عظیمی پرواز میکنند و فضای آن شباهت زیادی به زیستگاه طبیعی آنها دارد.
علاوه بر تماشای گونههای نادر، بازدیدکنندگان میتوانند در بخش عکاسی و تاچبرد، از نزدیک پرندهها را لمس کنند و با آنها عکس بگیرند.
- آدرس: بزرگراه شهید بابایی شرق، بعد از خروجی هنگام، لاین کندرو شهرک امید، خیابان کوهستان (لوکیشن باغ پرندگان تهران روی گوگل مپ)
- مسیر دسترسی: بزرگراه بابایی شرق، خروجی هنگام یا خیابان کوهستان
- ساعات کاری: همهروزه از ساعت ۹:۰۰ تا ۱۸:۰۰
- تلفن: ۰۲۱۷۷۰۷۵۲۱۴
امکانات:
- پیادهروی
- دوچرخهسواری
- استراحت در فضای سبز لویزان
باشگاه بولینگ شیان؛ پاتوق جوانان و تفریحات شبانه

یکی از محبوبترین تفریحات شرق تهران برای دورهمیهای دوستانه و شبهای پرهیجان، باشگاه بولینگ شیان در مجموعه ورزشی صدف در نزدیکی پارک شیان است که با لاینهای مجهز و سیستم اتوماتیک، شرایط مناسبی برای علاقهمندان به بولینگ فراهم کرده است.
علاوه بر بولینگ، امکاناتی مانند بیلیارد، اسنوکر، ایرهاکی، فوتبالدستی و بازیهای کامپیوتری نیز در این مجموعه وجود دارند. وجود کافیشاپ، رستوران و پارکینگ اختصاصی، بولینگ شیان را به یکی از گزینههای جذاب برای تفریحات شبانه شرق تهران تبدیل کرده است.
- آدرس: تهران، میدان هروی، ضلع شرقی پارک صدف، مجموعه ورزشی صدف (لوکیشن باشگاه بولینگ شیان روی گوگل مپ)
- ساعات کاری: هر روز ۱۰:۳۰ تا ۱۲:۰۰ نیمه شب
- تلفن: ۰۲۱۲۲۹۷۳۴۹۵
مجموعه تفریحی کماندو؛ هیجان زیپلاین و پل معلق
مجموعه تفریحی کماندو در محدوده پارک طالقانی، تپههای عباس آباد و نزدیکی باغ موزه دفاع مقدس قرار دارد. این مجموعه بهخاطر زیپلاین معروفش، یکی از انتخابهای اصلی علاقهمندان به هیجانانگیزترین تفریحات شرق تهران و اطراف آن است.
امکان استفاده در حالتهای مختلف (نشسته، ایستاده و خوابیده) و سرعت بالا، این مجموعه را به یکی از جذابترین گزینهها برای نوجوانان و بزرگسالان تبدیل کرده است و تجربهای آدرنالینی از پرواز بر فراز شهر فراهم میکند.
- آدرس: بزرگراه شهید حقانی (شرق)، بعد از خروجی مدرس شمال، انتهای خیابان سرو، ضلع جنوبی موزه دفاع مقدس
- ساعات کاری: یکشنبه تا چهارشنبه از ۱۵:۰۰ تا ۲۲:۰۰؛ پنج شنبه و جمعه از ۱۱:۰۰ تا ۲۲:۰۰
- تلفن: ۰۹۰۵۴۶۹۳۷۴۴
جاذبههای تاریخی و فرهنگی کمتر شناختهشده شرق
در کنار طبیعت و تفریحات مدرن، شرق تهران چند جاذبه تاریخی و فرهنگی کمتر شناختهشده هم دارد که بخش متفاوتی از جاهای دیدنی شرق تهران را تشکیل میدهند. این مکانها بیشتر برای علاقهمندان به تاریخ، معماری و تجربههای آرامتر شهری جذاب هستند و در میان تفریحات شرق تهران، حالوهوای متفاوتی دارد:
باغ موزه مینیاتوری تهران؛ ایرانگردی در چند ساعت

باغ موزه مینیاتوری تهران از خاصترین جاهای دیدنی شرق تهران است که مهمترین آثار تاریخی ایران را در اندازه کوچک نشان میدهد. این مجموعه در خیابان جانبازان (گلبرگ) یکی از متفاوتترین تجربههای تفریحی شرق تهران برای علاقهمندان عکاسی و گردش سبک شهری محسوب میشود.
در این باغ، ماکت دقیق ۱۳ اثر ثبت جهانی ایران در مقیاس کوچک ساخته شده که چیدمان آنها بر اساس موقعیت جغرافیایی واقعی طراحی شده است.
مهمترین ماکتهای باغ موزه مینیاتور:
- تخت جمشید
- ارگ بم
- میدان نقش جهان اصفهان
- پاسارگاد
- چغازنبیل
- تخت سلیمان
- گنبد سلطانیه
- گنبد قابوس
- بازار تبریز
- کلیساهای ارامنه
- مجموعه شیخ صفیالدین اردبیلی
- بیستون
- سازههای آبی شوشتر
- آدرس: تهران، تقاطع بزرگراه امام علي (ع) و خيابان جانبازان غربي، پارك تمدن، باغ موزه مينياتور (لوکیشن باغ موزه مینیاتور روی گوگل مپ)
- ساعات کاری: همه روزه از ۸:۰۰ تا ۲۰:۰۰
- تلفن: ۰۲۱۲۶۱۴۲۱۱۴
کلیسای گریگور لوساووریچ مقدس

کلیسای گریگور لوساووریچ مقدس یکی از بناهای مذهبی مهم ارامنه در شرق تهران و محله مجیدیه است که بهدلیل معماری خاص خود، توجه علاقهمندان به تاریخ و معماری را جلب میکند.
این کلیسا نمونهای از تلفیق معماری سنتی ارمنی با ساختار مدرن شهری تهران است و از جاهای دیدنی کمتر شناختهشده شرق تهران به شمار میرود.
زمین کلیسا در سال ۱۳۵۴ خورشیدی با کمک ارامنه ساکن محله و از طریق شورای خلیفهگری ارامنه تهران تهیه شد. طراحی آن با الهام از کلیسای تاریخی هریپسیمه مقدس در ارمنستان انجام شده و در ساخت آن از مصالحی مانند آجر، سیمان و فلز استفاده شده است.
- آدرس: تهران، مجیدیه، خیابان شانزده متری اول، کوچه جمشید رویان (لوکیشن کلیسای گریگور لوساووریچ مقدس روی گوگل مپ)
- ساعات کاری: از ۹:۰۰ تا ۱۲:۳۰
- تلفن: ۰۲۱۲۲۳۰۲۳۳۲
حمام تاریخی دولاب

حمام تاریخی دولاب یکی از قدیمیترین آثار ثبتشده در منطقه ۱۴ تهران است که نمونهای ارزشمند از معماری سنتی حمامهای ایرانی به شمار میرود. این بنا با قدمتی چند صد ساله، از جمله جاهای دیدنی کمتر شناختهشده شرق تهران است که بیشتر بهخاطر ارزش تاریخی و معماری بیرونی آن مورد توجه قرار میگیرد.
بر اساس روایتها، ساخت این حمام با نیت خیرخواهانه انجام شده و در دورهای نیز بهعنوان زورخانه مورد استفاده قرار گرفته است.
هرچند امروز امکان بازدید داخلی آن محدود است، اما ساختار سنتی و فضای بیرونی همچنان جذابیت تاریخی خود را حفظ کرده است. این اثر در فهرست آثار ملی ایران نیز به ثبت رسیده است.
- آدرس: تهران، میدان آیتالله سعیدی، نبش کوچه امیرسلیمانی
شکمگردی و کافهگردی شبانه در شرق تهران
شرق تهران یکی از فعالترین نقاط شهر برای کافهگردی شبانه است. خیابانهایی مثل فرجام در تهرانپارس و محدوده میدانهای نارمک، به بورس واقعی برای کافهها تبدیل شده و بخش مهمی از تفریحات شرق تهران برای دورهمیهای دوستانه، قرارهای شبانه و استراحت بعد از یک روز شلوغ را تشکیل میدهند. معروفترین کافههای تهران در شرق عبارتند از:
کافه چیمنی تهرانپارس
فضای مدرن + انتخاب محبوب برای دورهمیهای دوستانه
- آدرس: بین فلکه اول و چهارراه تیرانداز بین خیابان ۱۵۴ و ۱۵۶ غربی پلاک ۸۲ جنب بانک سینا (لوکیشن کافه چیمنی تهرانپارس روی گوگل مپ)
- ساعات کاری: از ۷:۰۰ تا ۱۲:۰۰ شب
- تلفن: ۰۲۱۸۸۷۰۴۵۸۰
کافه پادنا (نارمک)
فضای دنج و مناسب قرارهای شبانه آرام
- آدرس: نارمک، بزرگراه رسالت، چهارراه سرسبز، نبش میدان ۴۷ (لوکیشن کافه پادنا روی گوگل مپ)
- ساعات کاری: ۸:۰۰ تا ۱۲:۱۰
- تلفن: ۰۲۱۷۷۰۹۳۰۹۹
کافه نیکو (تهرانپارس)
محیط شیک + گزینه مناسب برای شبنشینی طولانی
- آدرس: فلکه سوم تهرانپارس، روبهروی اورژانس بیمارستان تهرانپارس (لوکیشن کافه نیکو تهرانپارس روی گوگل مپ)
- ساعات کاری: ۹:۰۰ تا ۱:۰۰ شب
- تلفن: ۰۹۳۸۳۶۰۴۵۹۲
راهنمای دسترسی به شرق تهران با حملونقل عمومی
برای بازدید از جاهای دیدنی شرق تهران لازم نیست حتما خودرو شخصی داشته باشید. بخش زیادی از این جاذبهها با مترو قابل دسترسی هستند و بعد از آن با یک مسیر کوتاه تاکسی یا پیادهروی میتوان به مقصد رسید:
🚇 جدول دسترسی به جاهای دیدنی شرق تهران
مکان دیدنی | نزدیکترین ایستگاه مترو | وضعیت دسترسی تاکسی/اتوبوس |
باغ پرندگان | ایستگاه شهید باقری / علم و صنعت | نیاز به تاکسی خطی از ایستگاه تا ورودی باغ |
پارک سرخه حصار | ایستگاه فرهنگسرا | دسترسی مستقیم با کمی پیادهروی یا تاکسی |
باغ موزه مینیاتوری | ایستگاه جانبازان (گلبرگ) / فدک | پیادهروی کوتاه از ایستگاه جانبازان |
پارک جنگلی لویزان | ایستگاه حسینآباد / نوبنیاد | استفاده از تاکسیهای شیان |

دیدگاهها
به گفتگو بپیوندید
اولین کسی باشید که نظر خود را ثبت میکند!