چشمههای آبگرم رامسر از جاذبه‌های معروف این شهر در استان مازندران محسوب می‌شوند. آبگرم هتل پارسیان رامسر، آبگرم مادرشاه و آبگرم سنگ‌بنه در جاده اربکله از گزینه‌های شناخته شده‌ای هستند که هر کدام فضای متفاوتی دارند. همچنین، بعضی از مجموعهها دارای امکاناتی مثل استخر عمومی و وان خصوصی هستند، در حالی که برخی آبگرمهای قدیمی‌تر فضای سنتی‌تری دارند.
پیش از مراجعه، بهتر است درباره امکانات، سانس بانوان و آقایان و ساعت فعالیت مجموعه مورد نظر اطلاعات به روز بگیرید.
رامسر چند آبگرم دارد و کجا هستند؟
تعداد آبگرمهای رامسر در منابع گردشگری یکسان نیست و درباره آن ابهاماتی وجود دارد. در این مقاله، منظور از آبگرم، چشمه یا مجموعهای است که امکان دسترسی و استفاده از آب معدنی گرم برای بازدیدکنندگان را دارد؛ از جمله آبگرم هتل رامسر در محدوده شهر و آبگرمهای ساداتمحله، کش و سنگ‌بنه در محدوده کتالم و ساداتشهر.
آبگرم هتل رامسر (آبگرم هتل پارسیان رامسر)
آبگرم هتل پارسیان رامسر یکی از آبگرمهای داخل شهر است که در محدوده خیابان شهید رجایی (سخت‌سر) قرار گرفته. این آبگرم امکان استفاده از وان خصوصی و استخر عمومی را فراهم می‌کند و دوش و سشوار نیز دارد. همچنین، بعضی از مراجعه‌کنندگان قبلی از تمیزی وان‌ها و برخورد خوب کارکنان مجموعه تعریف کرده‌اند.
📍 آدرس آبگرم معدنی هتل پارسیان رامسر روی گوگل مپ
⏰ ساعت فعالیت: احتمالا از ۷ صبح تا ۱۰ شب
💰 قیمت: در زمان مراجعه با تماس با شماره ۰۱۱۵۴۵۳ استعلام بگیرید.
🔗 صفحه ایستاگرام آبگرم هتل رامسر
آبگرم معدنی کش و سنگ بنه
آبگرم معدنی کش و سنگ بنه از آبگرمهای معروف رامسر است که در محدوده ساداتشهر و مسیر جاده اربکله قرار دارد. این مجموعه با فضای ساده خود، یک تجربه محلی محسوب میشود و حال‌وهوای نسبتا قدیمی دارد. همچنین، ممکن است آخر هفته‌ها شلوغ باشد. پس بهتر است وسط هفته به آن مراجعه کنید.
📍 آدرس آبگرم معدنی کش و سنگ بنه روی گوگل مپ
⏰ ساعت فعالیت: احتمالا از ۸ صبح تا ۹ شب
💰 قیمت: در زمان مراجعه با تماس با شماره ۰۱۱۵۵۲۴۴۸۸۰ استعلام بگیرید.
آبگرم معدنی طبی شفا (ساداتمحله)
آبگرم معدنی طبی شفا که با نام آبگرم ساداتمحله نیز شناخته میشود، در محدوده کتالم و ساداتشهر رامسر قرار دارد. این مجموعه یکی از بهترین آبگرمهای رامسر است که امکاناتی مانند سونا، جکوزی و خدمات ماساژ نیز در آن ارائه میشود. البته با توجه به اینکه امکانات و شرایط پذیرش ممکن است تغییر کند، بهتر است پیش از مراجعه درباره خدمات موجود استعلام بگیرید.
📍 آدرس آبگرم معدنی طبی شفا رامسر روی گوگل مپ
⏰ ساعت فعالیت: احتمالا از ۷ صبح تا ۱۲ شب
💰 قیمت: در زمان مراجعه با تماس با شماره ۰۱۱۵۵۲۱۲۰۳۶ استعلام بگیرید.
🔗 صفحه اینستاگرام آبگرم معدنی طبی شفا رامسر
چشمههای آبگرم رامسر چطور شکل می‌گیرند؟
شکل‌گیری چشمههای آبگرم رامسر با گسل‌ها و شکستگی‌های پوسته زمین در محدوده جنوبی دریای خزر و شمال رشته‌کوه البرز مرتبط است.
بر اساس پژوهشی از حسن علی‌زاده در ژورنال Geology Today، آب در مسیرهای زیرزمینی مرتبط با گسل خزر حرکت می‌کند و در اثر شرایط زمین‌گرمایی و فرایندهای زمین‌شناختی زیر سطح زمین گرم میشود. سپس از راه شکستگی‌ها و گسل‌ها به سطح می‌رسد.
با این حال، منشا همه چشمهها لزوما یکسان نیست و پژوهش‌های منطقه‌ای درباره منشا آب این چشمهها تفسیرهای متفاوتی ارائه کرده‌اند. به علاوه، آب هنگام عبور از لایه‌های سنگی میتواند مواد محلول را در خود حمل کند. به همین دلیل، حتی ترکیب شیمیایی آبگرمهای رامسر نیز با یکدیگر تفاوت دارد.
بنابراین، برای شناخت ویژگی‌های هر چشمه باید به بررسی‌های زمین‌شیمیایی همان چشمه استناد کرد و صرفا از گرم بودن آب نمیتوان نتیجه گرفت که خواص درمانی مشخصی دارد.
رامسر و رادیواکتیو بودن چشمهها؛ چه باید بدانید؟
بعضی از چشمههای آبگرم رامسر حاوی مواد پرتوزای طبیعی هستند. پژوهش‌های علمی وجود رادیوم-۲۲۶ و محصولات واپاشی آن را در آب برخی چشمههای این منطقه ثبت کرده‌اند. با این حال، میزان پرتوزایی همه چشمهها یکسان نیست.
آیا استفاده از این آبگرمها خطرناک است؟ پاسخ به این سوال، به نوع چشمه، غلظت مواد پرتوزا و شیوه و مدت مواجهه بستگی دارد.
طبق مطالعه‌ای در PubMed که در سال ۲۰۱۹ درباره کیفیت آب چشمههای منطقه انجام شد، خطر ناشی از تماس پوستی هنگام آب‌درمانی در نمونه‌های بررسی شده، در محدوده قابل قبول ارزیابی شد.
با این حال، پژوهشگران بر ضرورت پایش دوره‌ای و کنترل آلودگی‌های احتمالی تاکید کردند. همچنین، این نتیجه را نمیتوان به تمام چشمهها یا شرایط فعلی آنها تعمیم داد.
نکته مهم این است که تماس پوستی، نوشیدن آب و استنشاق گاز رادون مسیرهای متفاوت مواجهه هستند و نباید خطرهای آنها را یکسان در نظر گرفت.
همچنین، طبیعی بودن پرتوزایی به معنای بی‌خطر بودن قطعی نیست. همان‌طور که وجود مواد پرتوزای طبیعی نیز به تنهایی ثابت نمیکند استفاده معمول از هر آبگرمی خطرناک است.
اگر قصد استفاده از یک مجموعه مشخص را دارید، به جای تکیه بر شهرت یا ادعاهای درمانی، درباره نتایج آزمایش‌های معتبر و پایش پرتوزایی همان مجموعه تحقیق کنید. بدون اندازه‌گیری اختصاصی و به روز، نمیتوان درباره ایمنی همه آبگرمهای رامسر حکم یکسانی داد.
خواص آبگرم؛ چه می‌دانیم و چه نمی‌دانیم
آبگرمهای معدنی به دلیل دمای آب و ترکیبات شیمیایی خود از جاذبه‌های گردشگری به شمار می‌روند، اما نباید همه چشمهها را دارای خواص یکسان دانست. ترکیب مواد معدنی آب از چشمه‌ای به چشمه دیگر فرق می‌کند و آثار احتمالی آب‌درمانی نیز به نوع بیماری، شرایط فرد و شیوه استفاده بستگی دارد.
مرور نظام‌مند مطالعات بالینی آرتروز نشان داده است که آب‌درمانی با آب معدنی گرم ممکن است در کاهش برخی علائم آرتروز از جمله درد و محدودیت عملکرد موثر باشد.
همچنین، مطالعه‌ای در PubMed به بهبود علائم بیماریهای پوستی مانند پسوریازیس و اگزما پس از آب‌درمانی اشاره کرده است. با این حال، پژوهشگران تاکید می‌کنند که بسیاری از مطالعات محدودیت روش‌شناختی دارند و برای نتیجه‌گیری قطعی به پژوهش‌های باکیفیت‌تر نیاز است.
پس نمیتوان ادعا کرد که آبگرم همه بیماری‌ها را درمان می‌کند یا وجود مواد معدنی به تنهایی تضمین کننده اثر درمانی است. به علاوه، نتایج پژوهش‌های انجام شده روی یک چشمه یا گروه خاص از بیماران را نمیتوان به تمام آبگرمهای رامسر تعمیم داد.
آیا آبگرم برای همه مناسب است؟
آبتنی در چشمههای آبگرم میتواند تجربه‌ای آرامش‌بخش باشد، اما آب با دمای بالا برای همه افراد مناسب نیست. گرما ممکن است فشار خون را کاهش دهد و باعث سرگیجه، ضعف یا غش شود. به همین دلیل، برخی افراد بهتر است پیش از استفاده از آبگرم با پزشک مشورت کنند.
افرادی که باید در استفاده از آبگرم احتیاط کنند، عبارتند از:
- زنان باردار: افزایش دمای بدن در اثر قرار گرفتن طولانی در آب بسیار گرم به‌ویژه در اوایل بارداری میتواند خطراتی برای رشد جنین داشته باشد. از این رو، کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان توصیه می‌کند پیش از استفاده از آبگرم، با پزشک یا ماما مشورت کنید.
- افراد مبتلا به بیماریهای قلبی یا مشکلات فشار خون: گرما و تغییرات گردش خون هنگام ورود به آب یا خارج شدن از آن ممکن است برای بعضی از این افراد مشکل‌ساز شود. پس دریافت نظر پزشک به‌ویژه در صورت ناپایداری بیماری ضروری است.
- افراد مبتلا به دیابت یا بیماریهای زمینه‌ای: این افراد مخصوصا در صورت داشتن عوارض یا مصرف داروهایی که بر فشار خون و تحمل گرما اثر می‌گذارند، بهتر است پیش از مراجعه با پزشک مشورت کنند.
- کودکان خردسال: مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا (CDC) استفاده از وانهای آب داغ را برای کودکان زیر پنج سال توصیه نمیکند. چرا که بدن کودکان خردسال در تنظیم دما آسیب‌پذیرتر است.
- افرادی که الکل مصرف کرده‌اند یا داروهای خواب‌آور استفاده می‌کنند: این مواد ممکن است خطر خواب‌آلودگی، اختلال هوشیاری و حوادث در آب را افزایش دهند. از این رو، طبق راهنمای سازمان جهانی بهداشت، پیش و هنگام آبتنی باید از مصرف الکل خودداری کرد.
دمای آبگرمهای رامسر و مدت حضور
دمای آب چشمههای آبگرم رامسر یکسان نیست. در یک پژوهش علمی در سال ۲۰۱۶، دمای نمونه‌های بررسی شده در چند چشمه منطقه بین ۳۱ تا ۴۲ درجه سانتی‌گراد ثبت شده است.
برای نمونه، دمای آبگرم هتل رامسر ۴۲ درجه و آبگرم کش و سنگ‌بنه ۳۷ درجه گزارش شده. این اعداد مربوط به زمان نمونه‌برداری پژوهش هستند و لزوما دمای فعلی آب چشمهها را نشان نمی‌دهند.
مدت مناسب آبتنی به دمای آب، شرایط جسمی و میزان تحمل گرما بستگی دارد. بنابراین، نمیتوان برای همه آبگرمها زمان ثابتی تعیین کرد. CDC توصیه می‌کند دمای وانهای آب داغ از ۴۰ درجه سانتی‌گراد بیشتر نباشد. هرچند این توصیه را نباید بدون بررسی شرایط به همه چشمههای طبیعی تعمیم داد.
دقت داشته باشید که تحمل افراد برای مدت زمانی که میتوانند در آب گرم باشند متفاوت است. پس به نشانه‌های بدن خود توجه داشته باشید و هر وقت احساس گرمازدگی یا بالا رفتن حرارت کردید، فوری از استخر خارج شوید و خود را به یک وان یا شیر آب خنک برسانید.
بهترین زمان رفتن به آبگرم
بهترین زمان رفتن به آبگرم به ترجیحات خود شما بستگی دارد. اگر ترجیح می‌دهید زمانی به آبگرم بروید که خزینه‌ها و استخرها کمی خلوت‌تر باشند، زمستان فصل مناسب‌تری است.
همچنین به طور طبیعی در اواسط هفته، آبگرمها خلوت‌تر هستند و در تعطیلات و آخر هفته‌ها جمعیت زیادتری در آبگرمها دیده میشود.
تجربه آب تنی در گرمای مطبوع استخرهای آبگرم رامسر در زمستان‌ها، زمانی که هوای بیرون سرد و مه‌آلود است، قطعا لذت این تجربه را بیشتر خواهد کرد.
چطور به آبگرمهای رامسر برسیم؟ + نقشه
برای رسیدن به رامسر از مسیر تهران میتوانید یکی از دو جاده تهران-قزوین یا جاده چالوس را انتخاب کنید. فاصله تهران تا رامسر حدود ۲۲۰ کیلومتر است که در شرایط عادی و بدون ترافیک ۴ و نیم ساعت طول می‌کشد.
چشمههای آب گرم رامسر در داخل شهر یا در ساداتشهر (ساداتمحله) قرار دارند. ساداتمحله و ساداتشهر در اصل به یک محدوده جغرافیایی اشاره دارند، اما تفاوت‌شان بیشتر در نام‌گذاری و تقسیمات شهری است.
ساداتمحله نام قدیمی این منطقه است و ساداتشهر نامی است که بعدا جایگزین ساداتمحله شد. این منطقه امروزه بخشی از شهر کتالم و ساداتشهر در شهرستان رامسر به حساب می‌آید.
برای رسیدن به ساداتشهر از رامسر به سمت تنکابن حرکت کنید. قبل از رسیدن به تنکابن تابلوی راهنمای ساداتشهر را خواهید دید. این منطقه در فاصله ۷ یا ۸ کیلومتری رامسر قرار دارد که با ماشین فقط یک ربع طول می‌کشد.
نکات استفاده از آبگرم + چک‌لیست همراه
برای اینکه از آبتنی در آبگرمهای رامسر لذت ببرید، بهتر است پیش از مراجعه چند نکته بهداشتی و ایمنی را در نظر بگیرید. شرایط هر مجموعه متفاوت است. بنابراین، علاوه بر رعایت نکات زیر، مقررات محل را هم بررسی کنید.
- اگر بیماری خاصی دارید، برای استفاده از آبگرم با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، یادتان باشد که آبگرم معدنی نباید جایگزین روش درمان شود.
- قبل از ورود به استخر آبگرم و بعد از خروج از آن حتما دوش بگیرید، رعایت نکات بهداشتی سبب میشود تا هم شما و هم دیگران تجربه خوشایندتری از استحمام و آبتنی در آبگرمهای معدنی داشته باشید.
- آبتنی طولانی مدت در آب گرم ممکن است منجر به گرمازدگی و بدحالی شود. شرایط بدنی خود را بسنجید و مدت زمان محدودی داخل آب بمانید.
- برای جلوگیری از ایجاد مزاحمت و آسیب زدن به دیگران، در خزینه‌ها و استخرهای عمومی آبگرم از شنا کردن و دست و پا زدن در آب پرهیز کنید.
چک‌لیست وسایل همراه:
- لباس شنا
- حوله و لباس خشک برای تعویض
- دمپایی مناسب محیط خیس
- وسایل بهداشتی شخصی
- کیسه برای لباس شنای خیس
- آب آشامیدنی برای نوشیدن پس از آبتنی
- پول نقد یا کارت بانکی برای ورودی و خدمات جانبی
یادآوری: همه آبگرمهای طبیعی رامسر از نظر دما، امکانات و شرایط بهداشتی یکسان نیستند. پیش از ورود، وضعیت آب و محیط را بررسی کنید و اگر آب یا فضای مجموعه نامناسب به نظر می‌رسد، از استفاده صرف‌نظر کنید.
کجا نزدیک آبگرم اقامت کنیم؟
اگر قصد دارید در سفر به رامسر از آبگرمهای معدنی هم استفاده کنید، بهتر است یک اقامتگاه نزدیک آبگرم رامسر بگیرید.
برای دسترسی به آبگرمهای داخل شهر مثل آبگرم هتل پارسیان، هنگام اجاره ویلا در رامسر دنبال اقامت در محدوده خیابان شهید رجایی و مرکز رامسر باشید.
برای بازدید از آبگرم سنگ بنه یا طبی شفا نیز بهتر است برای اجاره ویلا در کتالم و ساداتشهر اقدام کنید.
فقط اینکه پیش از نهایی کردن رزرو، فاصله تا آبگرم موردنظرتان و دسترسی به وسایل نقلیه را بررسی کنید. همچنین، چون شرایط فعالیت و پذیرش آبگرمها ممکن است تغییر کند، بهتر است ابتدا از باز بودن مجموعه موردنظر مطمئن شوید و سپس محل اقامت را انتخاب کنید.
دیدنی‌های نزدیک آبگرم
اگر بعد از آبتنی قصد گشت‌وگذار در اطراف رامسر را دارید، میتوانید بازدید از آبگرم را با این جاذبه‌ها ترکیب کنید:
- قلعه مارکوه: قلعه‌ای تاریخی در محدوده کتالم که با بالا رفتن از پله‌های مسیر آن میتوانید چشم‌اندازی از شهر، جنگل و دریا داشته باشید.
- روستای اربکله: منطقه‌ای سرسبز در ارتفاعات اطراف رامسر که میتوانید از چشم‌اندازهای کوهستانی و ساحلی آن لذت ببرید.
- تله‌کابین رامسر: مجموعهای تفریحی در مسیر جاده رامسر به چابکسر که امکان تماشای جنگل، کوه و دریای خزر را از ارتفاع فراهم می‌کند.
- کاخ مرمر رامسر: بنایی تاریخی با محوطه‌ای دیدنی و موزه‌هایی که برای علاقمندان به معماری و تاریخ جذاباند.
- بلوار کازینو (بلوار معلم): یکی از مسیرهای معروف رامسر برای پیاده‌روی و عکاسی که میتوانید قدم زدن در آن را با بازدید از ساحل ترکیب کنید.
- جنگل دالخانی: مسیری جنگلی و کوهستانی با درختان انبوه و چشم‌اندازهای سرسبز که برای طبیعت‌گردی مناسب است.
جمع‌بندی
آبگرمهای رامسر مثل آبگرم هتل پارسیان یا آبگرم طبی شفا فرصتی برای تجربه آبتنی در کنار طبیعت زیبای شمال ایران هستند. اما برای انتخاب بهترین گزینه، بهتر است به موقعیت آبگرم، امکانات، شرایط بهداشتی و ویژگی‌های آب آن توجه کنید. البته اگر بیماری زمینه‌ای دارید، درباره مناسب بودن آبتنی از پزشک‌تان مشورت بگیرید.
شما کدام آبگرم رامسر را رفته‌اید؟ تجربیات خود را با ما و سایر خوانندگان به اشتراک بگذارید.
دیدگاه‌ها
به گفتگو بپیوندید
اولین کسی باشید که نظر خود را ثبت می‌کند!